finite le feste

**Asolina** Sab Gen 07, 2012 7:51 am

e a me vien il magone...
ora è tempo di diete...sic...
e tempo di toglier tutti i festoni...doppio sic...
queste son le vere rotture per me delle festività.
ricomincia il solito tran tran fra lavoro e scuola, per tirarmi su penso che stiamo andando incontro alla bella stagione (che effettivamente è presto da dirsi dato che non siamo nemmeno al primo mese invernale...)
cmq questo mi tira su...
voi?

**Albatros** Sab Gen 07, 2012 2:35 pm

La mia dieta nn consiste in nulla di speciale diminuirò le porzioni, eliminerò le schifezze e mangerò tanta frutta e verdura cercando anche d bere di più (o almeno ci proverò) ho solo 13 anni quindi nn farò nessuna limitazione particolare xkè nn è salutare però so che devo anche fare palestra o muovermi. avendo 13 anni andare in palestra penso sia stupido e prematuro così volevo fare qualche esercizio in casa ma spesso poi mi scoccia quindi se mi invogliasse di più andrebbe bene anche una semplice passeggiata si 20 minuti o anche 30 circa?? grazie degli aiuti a tutti!!

**Asolina** Sab Gen 07, 2012 2:38 pm

Albatros ha scritto:La mia dieta nn consiste in nulla di speciale diminuirò le porzioni, eliminerò le schifezze e mangerò tanta frutta e verdura cercando anche d bere di più (o almeno ci proverò) ho solo 13 anni quindi nn farò nessuna limitazione particolare xkè nn è salutare però so che devo anche fare palestra o muovermi. avendo 13 anni andare in palestra penso sia stupido e prematuro così volevo fare qualche esercizio in casa ma spesso poi mi scoccia quindi se mi invogliasse di più andrebbe bene anche una semplice passeggiata si 20 minuti o anche 30 circa?? grazie degli aiuti a tutti!!

ehm...beh...che dire...mmm

va va da via el ciapet và!

**Albatros** Sab Gen 07, 2012 2:56 pm

DA PALMIERI INIZIANO I SALDI!!!!

SCONTI DAL 30 AL 50%

SU TUTTI GLI ARTICOLI!!!

PARAH TRIUMPH SLOGGI LIBERTI OFFLIMITS

SABBIA CALVIN KLEIN CHANTELLE PASSIONATA LOVABLE

**Albatros** Sab Gen 07, 2012 2:59 pm

Ciao a tutti e bentornati dalle vacanze!!!
Spero abbiate trascorso bene queste 2 settimane e spero anche la ripresa delle vostre attività non sia stata troppo traumatica!
Io lunedì sono ritornato al nido (Sono già in ritardo di ben 3 giorni nell'aggiornare il mio blog!!! Per questo mi scuso con chi mi segue!), ed i sorrisi che mi hanno accolto, più l'abbraccio di una bambina mi hanno fatto subito dimenticare mia moglie!

**Asolina** Sab Gen 07, 2012 3:00 pm

moglie? quale moglie????

**Albatros** Sab Gen 07, 2012 3:03 pm

Finite le Feste la dieta per perdere qualche chilo di troppo diviene l’obiettivo dei molti italiani che non sono riusciti a resistere alle leccornie delle tavole, che hanno portato un aumento di peso mediamente di oltre due chili.
Ma i nutrizionisti tranquillizzano: per rimettersi in riga cominciamo adottando una «dieta leggerezza». Frutta e verdura in grande quantità, un piatto di pasta o riso al giorno (perché non è vero che i carboidrati fanno ingrassare, ma sono anzi fondamentali per il corretto funzionamento dell’organismo) e pesce invece della carne. A spumante e liquori, e soprattutto ai dolci, bisogna invece rinunciare, mentre è «concesso» 1 bicchiere di vino ai pasti.

**Albatros** Sab Gen 07, 2012 3:05 pm

Karina ha scritto:moglie? quale moglie????

oopssss ... pardon. Volevo dire conculina finite le feste 2881711758

**Asolina** Sab Gen 07, 2012 3:20 pm

scioreta

Goan Dom Gen 08, 2012 8:53 pm

Quindi hai solo 13 anni...BE',LEGGI QUI!!!!Per far parte dell'associazione U.N.F.I. bisogna essere maggiorenni.L' hai detto tu stesso!Quindi,ho ci pigli per i fondelli oppure i tuoi genitori (se hai VERAMENTE 13 anni ) non sanno niente di questa faccenda.Allora,ci dici la verità?? GOAN jocolor